Posts Tagged ‘judo’

AZS Bydgoszcz – sekcja judo

AZS Bydgoszcz cieszy się ogromną popularnością we wszystkich swoich grupach specjalizacji sportowych. Jedną z takich dziedzin jest judo. AZS Bydgoszcz posiada bardzo prężnie działająca sekcję judo. Treningi w zakresie tej dyscypliny odbywają się najczęściej dwa razy w tygodniu i wymagają trzymania dobrej kondycji i dbania o własne zdrowie i odżywianie. Jednak praca jaką wkłada się w trenowanie judo pod okiem profesjonalnego trenera przynosi nie tylko świetne efekty kondycyjne i techniczne, ale także dba się o integrację z całym zespołem sportowym. Jeśli chodzi o dyscyplinę jaką jest judo, to pochodzi ona z  Japonii i ma wiele bardzo ciekawych zasad. Począwszy od stroju, który jest ściśle określony. Judoka nosi strój zwany judogą. Składa się on z: spodni, twardej góry stroju i pasa. Wcześniej nie było takiego stroju w żadnej sztuce walki. Judoga jest zrobiona z bawełny, gruba i bardzo wytrzymała aby duże siły działające na nią w trakcie rzutów i duszeń nie rozerwały jej. Nie ogranicza ona przy tym w żaden sposób ruchów. Ogólnie można stroje do judo podzielić na dwie kategorie: pojedynczo i podwójnie tkane. Trening judo opiera się na trenowaniu padów, rzutów, dźwigni i duszeń oraz sparringu. Walki treningowe, prowadzone w parterze albo stójce. Trening judo charakteryzuje się, zresztą jak większość japońskich sztuk walki, ceremonialnością. Trening zaczyna i kończy ceremonialny ukłon zwany rei. Walki odbywają się w kategoriach wagowych, różnych dla mężczyzn i dla kobiet. Walka trwa 5 minut i odbywa się na macie o wymiarach od 8 na 8 do 10 na 10metrów. Zwycięża ten zawodnik który rzuci przeciwnika na plecy, utrzyma go leżącego na macie przez 25 sekund lub założy dźwignię bądź duszenie w sposób, który doprowadzi przeciwnika do poddania się. Wszystkiego można dowiedzieć się na treningach w AZS Bydgoszcz.